Laufziele für das Jahr 2022

Ich habe mir als Laufziel 2022 125 KM pro Monat d.h. gesamt 1.500 KM im Jahr gesetzt. Da ich in 2022 wieder davon ausgehe, dass kein Alternativ-Training im Ringen möglich sein wird, habe ich die Ziele im Vergleich zu 2021 noch etwas angehoben. In 2022 muss ich aber definitiv auf etwas mehr Ausgleich im Training z.B. Functional Training oder Radfahren achten.

Ich bin noch unschlüssig, ob ich meine 10 KM Zeit oder Halbmarathon verbessern möchte. Vielleicht würde ich auch noch einmal ein Training für einen Marathon starten. Reizen würden mich alle Verbesserungen, aber vor allem das Marathon-Training ist doch sehr aufwändig. Ein Ultramarathon wäre auch noch auf meiner Ideenliste, aber für 100 KM oder mehr fehlt mir glaube ich etwas die Motivation.

Der #RWJanuarStreak für 2022 ist schon abgehackt worden. Ich habe aber wieder von 1 Meile bzw. 1,6 km pro Tag auf 5.000 Schritte erweitert d.h. für mich grob 5 km am Tag in Bewegung sein. Die Winterlaufserie in Ismaning wurde von Ende 2021 auf 2022 verschoben. Vielleicht wird das was zum Einstieg von Februar – April 2022.

Für weitere Läufe vor Ort bin ich mir in 2022 noch nicht sicher. Folgende Optionen habe ich im Hinterkopf:

• Noch einmal den Reschenseelauf in Südtirol?
• Oder lieber doch den Drei Zinnen Alpine Run?
• Oder doch lieber einen Lauf auf Mallorca?
• Zum Andechs-Trail sind leider noch kein Infos vorhanden
• Der Wings for Life Lauf mit dem Catcher-Car war auch interessant (aber noch einmal nur wenn er physikalisch stattfindet)

Es ist alles etwas abhängig was man in 2022 machen darf oder kann. Virtuell werde ich wohl an keinen Läufen mehr teilnehmen (da kann ich auch für mich alleine laufen). Das Training werde ich dann wieder anhand eines Trainingsplans für mich optimieren.

Ich denke es wird wieder interessante Events der Salomon Running Augsburg oder der adidas Runners Munich in 2022 geben (die Teilnahmen werde ich dann spontan entscheiden).

Wie sehen eure Laufziele im aktuellen Jahr aus? Plant Ihr mit Lauf-Events in 2022? Was meint Ihr wäre in 2022 eine schöne Challenge – 10 KM, Halbmarathon oder Marathon?