#RWJanuarStreak – Alle Jahre wieder

In 2021 und 2022 habe ich den #RWJanuarStreak als persönliche Challenge für den Jahresstart schon erfolgreich gemeistert. Es hieß also im Januar 2023 wieder mindestens eine Meile am Tag Laufen – 1,60934 km. Ich habe aber nicht mehr wie in 2022 auf 5 km pro Tag erhöht – das war dann doch etwas viel. Ich hatte grob 2 km pro Tag geplant (+ die normale Laufeinheiten 3 x pro Woche).

Meinen “persönlichen Streak” von 34 Tagen mit jeweils 5.000 Schritten konnte ich nicht verbessern, aber jeden Tag war etwas Bewegung im Januar 2023 vorhanden. Insgesamt waren es dann 181 Laufkilometer im Januar und 353.700 Schritte:

Wie schaut der Jahresstart mit euren sportlichen Zielen aus? Wart ihr bei der Runners World Challenge dabei?