#RWJanuarStreak – I did it again

Hier endet es dann auch mit der Digitalisierung und dem Versuch “einfach” eine PDF-Datei für den Kalender auszufüllen. Mit Acrobat bin ich gescheitert, mit Foxit hat es dann aber geklappt. Wieder etwas Papier im Gegensatz zu 2021 gespart. 🙂 – so aber jetzt zum Thema.

In 2021 habe ich den #RWJanuarStreak als Challenge für mich auch schon einmal durchgeführt, das konnte ich mir zum Jahresbeginn 2022 dann doch nicht nehmen lassen.

Meine Motivation war es auf 5.00 Schritte pro Tag den #RWJanuarStreak zu erweitern und damit dem HomeOffice-Blues etwas entgegenzuwirken und gut in 2022 zu starten.

Meine Motivation wird aber in dem Bild ausgedrückt:

Ich habe meinen “persönlichen Streak” von 5.000 Schritten pro Tag aber von 32 Tagen aus 2021 auf 34 Tagen in 2022 angehoben.

Ich wollt im Januar 2022 noch zwei weitere Punkte schaffen:

1. 400.000 Schritte pro Monat
2. 300 Laufkilometer pro Monat

Bei den 400k Schritten bin ich leider gescheitert, aber die 300 Laufkilometer habe ich “geschnupft”.

Halbzeitstand zum 15.01.2022 – knapp unter 150 km d.h. ggf. den ersten Monat mit 300 km auf der Uhr. 🙂 Außerdem gab es nicht nur Lauftraining zum Jahresstart, sondern auch Alternativtraining für Muskeln und Beweglichkeit. 

Wie schaut der Jahresstart mit euren sportlichen Zielen aus? Wart ihr bei der Runners World Challenge dabei?